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「スパイスって料理に使うだけでしょ？」って思ってるあなた、実はそれだけじゃないんです！スパイスには美容や健康をサポートするパワーがあって、うまく使えばもっと快適な毎日が手に入るんですよ♪ そんなスパイスの魅力を楽しく学べるのが、アーユルヴ...

「スパイスって、料理上手な人しか使えないでしょ？」と思っているあなた、実は スマホ1つでスパイスの達人 になれる時代なんです！ しかも今、アーユルヴェーダ資格が20代女子の間でじわじわ人気上昇中。その理由は、美容・健康・心のバランスまで整えて...

「料理って時間かかるし、なんか手間じゃない？」そんなあなたに朗報！たった5分 でプロ級の味が作れちゃう、魔法のレシピを教えます♪ その秘密はバジル＆ローズマリー！香り高いこの2つをちょい足しするだけで、いつもの料理が「え、これお店の味じゃん？...

「ハーブを育てるとか、なんか難しそう…」「すぐ枯らしちゃいそう…」そう思ってるそこのあなた！実は、ハーブってズボラさんでも育てられるほど簡単なんです！ 「え、私でもできるの？」って思いました？はい、できます！土・水・愛（ほんの少し）さえあれ...

「なんか最近、疲れやすいし、リフレッシュしたい…」そんなあなた！たった1週間 で毎日が変わる、魔法のような方法があるんです。 その秘密は… ハーブ！ 「いやいや、おしゃれなカフェとかにあるやつでしょ？」と思ったそこのあなた、実はハーブをちょっと...

「バジルって…ピザの上に乗ってるやつでしょ？」と思ったあなた、それだけじゃないんです！実は バジルの香りが「おしゃれ女子の隠し武器」 になっているのをご存じですか？ 爽やかで上品な香りは、まとうだけで**「なんかこの人、センスいい！」**と思わ...

「タイムって…料理のスパイスでしょ？」と思ったあなた、実は20代女子に大人気の秘密アイテムになっているんです！ 「え、タイムが？なんで？」と驚くのも無理はありません。でも、この小さなハーブには 美容・健康・リラックス効果まで詰まっていて、知れ...

「バジルってピザとかパスタに乗ってるアレでしょ？」と思ったあなた、ちょっと待った！実はバジル、20代女子にとっての“神ハーブ” だったんです！ 「えっ、食べるだけじゃないの？」と思うかもしれませんが、バジルには 美容・健康・メンタル にうれしい ...

「お腹の重さが気になる…」「昨日の食べ過ぎが響いてる…」そんなあなたに朗報です！たった5分でお腹スッキリの秘策、それは ミント だった！？ いやいや、「ミントってただのスースーするハーブでしょ？」と思ったそこのあなた。実はミントには、胃腸をサ...

「これは事件！一度食べたら忘れられない、禁断のミント風味デザート♡」 「ミントって、ガムとか歯磨き粉の味でしょ？」そう思ったあなた… その固定観念、今日で捨ててください！ なぜなら今からお届けするのは、 “一度食べたら忘れられない” ミント風味の...